воскресенье, 24 июня 2012 г.

Дневник моего похудения День 30-39 (16.06.2012по 24.06.2012)

В эти дни ела все стандартно.
правда семга уже надоела, мясо не хочется,да и вообще аппетит меньше стал, заставляю себя есть, с удовольствием пью только молоко.

Завтрак
Формула 1 Питательный коктейль 350 мл. (3 ложки) на молоке

перекус
кофе, сыр или творог

Обед
тушеная капуста или свежий салат+ семга

Перекус кефир

ужин
салат, мясо, кукуруза

Комментариев нет:

Отправить комментарий